Pocit, že sa po maderoterapii cítiš ľahšia, pozná veľa žien. Nohy bývajú menej „ťažké“, telo pôsobí odľahčenejšie a niekedy si všimneš aj menší opuch či príjemnejší pocit v problematických partiách. Tento efekt sa často spája s lymfou, prekrvením a so zadržiavaním vody v tkanivách. Zároveň je dobré povedať narovinu, že nejde o zázrak ani o „okamžité chudnutie“, ale skôr o dočasný pocit úľavy, podporu cirkulácie a prácu s mäkkými tkanivami. Lymfatický systém totiž pomáha odvádzať prebytočnú tekutinu z tkanív a keď sa tekutina v tele hromadí, môže sa objaviť opuch a pocit ťažoby.
Čo je vlastne lymfa a prečo je dôležitá
Lymfa je tekutina, ktorá prúdi lymfatickým systémom. Tento systém je dôležitý pre imunitu aj pre udržiavanie rovnováhy tekutín v tele. Keď lymfatický systém nepracuje správne, tekutina sa môže hromadiť v tkanivách a vzniká opuch. Presne preto sa pri téme „ťažkých nôh“, opuchov a zadržiavania vody často spomína práve lymfa.
Prečo sa po maderoterapii môžeš cítiť ľahšie
Maderoterapia pracuje s tlakom, ťahom a rytmickými pohybmi po tele. Takýto typ manuálnej práce môže podporiť miestne prekrvenie, uvoľnenie napätia a subjektívny pocit odľahčenia. Pri opuchnutejších alebo „zaliatych“ partiách môže klientka po ošetrení vnímať menšiu ťažobu, menšiu napätosť pokožky a príjemnejší pocit v nohách či na bruchu. Pri masážach sa všeobecne uvádza aj dočasná úľava a relaxačný efekt, čo tiež ovplyvňuje, ako telo po procedúre vnímame.
Súvisí to so zadržiavaním vody?
Áno, práve toto býva jeden z najčastejších dôvodov, prečo sa žena po ošetrení cíti „menšia“ alebo ľahšia. Zadržiavanie vody znamená, že sa tekutina viac drží v tkanivách a môže spôsobiť opuch, pocit tlaku alebo ťažoby. MedlinePlus uvádza, že opuchy môžu súvisieť napríklad s teplom, dlhým státím či sedením, vyšším príjmom soli, tehotenstvom, niektorými liekmi alebo problémami s lymfatickým systémom. Ak je teda časť objemu spôsobená práve tekutinou, po masáži a následnom odľahčení môže telo pôsobiť komfortnejšie.
Dôležité: maderoterapia nie je to isté ako zdravotná lymfodrenáž
Tu je dôležité rozlišovať. Maderoterapia je kozmeticko-masážna procedúra, zatiaľ čo medicínska lymfodrenáž alebo komplexná liečba lymfedému patrí do rúk zdravotníckych odborníkov. NHS aj Cleveland Clinic uvádzajú, že pri skutočnom lymfedéme sa využíva cielene vedená terapia, kompresia, cvičenie a odborný manažment opuchu. Preto by sa maderoterapia nemala prezentovať ako liečba lymfedému alebo závažných opuchov. Môže však priniesť príjemný kozmetický a subjektívny efekt u klientok, ktoré riešia pocit ťažkých nôh, napätie tkanív alebo bežné zadržiavanie vody.
Prečo ten efekt nebýva trvalý po jednej návšteve
Pocit ľahkosti po maderoterapii býva často rýchly, no nie vždy dlhodobý. Je to preto, že na zadržiavanie vody vplýva mnoho faktorov: hormonálne výkyvy, menštruačný cyklus, jedálniček, pohyb, pitný režim, teplo, dlhé sedenie aj státie. Ak sa tieto príčiny nemenia, telo sa môže po čase vrátiť do podobného stavu ako predtým. Preto veľa klientok vníma najlepší efekt pri pravidelnosti a v kombinácii s režimovými opatreniami.
Čo pomáha podporiť pocit ľahkosti aj po procedúre
Po maderoterapii zvyčajne pomáha dostatok tekutín, bežný pohyb, chôdza a neostať dlhé hodiny bez pohybu. Pri sklone k opuchom dáva zmysel pozrieť sa aj na celkový režim a nespoliehať sa iba na jednu procedúru. Práve kombinácia starostlivosti o telo, pravidelného pohybu a rozumného životného štýlu býva najpraktickejšia. Pri výrazných alebo opakovaných opuchoch je však vhodné poradiť sa s lekárom, pretože zadržiavanie vody môže mať aj zdravotnú príčinu. Medzi možné príčiny patria aj problémy so srdcom, obličkami, pečeňou, liekmi či s lymfatickým systémom.
Kedy už nestačí riešiť to len kozmeticky
Ak máš opuch výrazný, jednostranný, bolestivý, dlhodobo sa zhoršuje alebo sa opakuje bez jasnej príčiny, nie je dobré brať ho len ako estetickú vec. Odborné zdroje upozorňujú, že lymfedém a iné príčiny opuchov si môžu vyžadovať vyšetrenie a odbornú liečbu. Kozmetické procedúry sú fajn ako doplnok starostlivosti, ale nenahrádzajú diagnostiku.
Záver
To, že sa po maderoterapii cítiš ľahšia, má celkom logické vysvetlenie. Súvisieť môže s uvoľnením tkanív, lepším subjektívnym pocitom, podporou cirkulácie a s tým, že telo menej vníma napätie a zadržiavanú tekutinu v určitých partiách. Nie je to však dôkaz „spaľovania tuku“ ani liečba zdravotného opuchu. Najpresnejšie je hovoriť o pocite odľahčenia, menšej ťažobe a o kozmetickom efekte, ktorý môže byť pri pravidelnej starostlivosti veľmi príjemný.
Objednajte sa ešte dnes TU