Čo je maderoterapia?
Maderoterapia (wood therapy) je špeciálna ručná technika formovania postavy, pri ktorej sa používajú drevené valčeky a pomôcky rôznych tvarov. Cielenými, rytmickými ťahmi podporuje lymfatický systém, uvoľňuje svalové napätie a zlepšuje mikrocirkuláciu. Výsledkom je pocit ľahkosti, viditeľné zjemnenie nerovností pokožky a príjemné spevnenie kontúr.
Pre koho je vhodná
- pre ženy aj mužov, ktorí chcú zjemniť prejavy celulitídy
- pri pocite ťažkých nôh a zadržiavaní vody
- na spevnenie a lepšie prekrvenie pokožky
- ako relaxačná, antistresová procedúra s detox efektom pre lymfu
Hlavné benefity
- Podpora lymfy: rýchlejšie odvádzanie prebytočnej tekutiny a odpadových látok
- Zjemnenie celulitídy: vyhladenie pokožky a rovnomernejší vzhľad
- Spevnenie kontúr: lepšia elasticita a tonus tkanív
- Uvoľnenie svalov: úľava od stuhnutia a napätia
- Relax: pravidelný rytmus dotykov upokojuje telo aj myseľ
Ako prebieha ošetrenie
- Konzultácia – krátky rozhovor o cieľoch a zdravotnom stave.
- Príprava pokožky – aplikácia oleja, aby valčeky hladko kĺzali.
- Technika – séria špecifických ťahov drevenými valčekmi a „mestierkami“ v smere lymfy.
- Záver – odporúčania k pitnému režimu a starostlivosti.
Dĺžka jednej procedúry je zvyčajne 45–60 minút podľa ošetrovanej oblasti (stehná, zadok, brucho, boky, chrbát, ruky).
Koľko ošetrení potrebujem?
Pre viditeľný a trvácnejší efekt odporúčame kúru 6–10 návštev (2–3× týždenne), následne udržiavaciu starostlivosť1× za 2–4 týždne. Výsledok ovplyvňuje životospráva, pitný režim a pravidelnosť.
Ako sa pripraviť
- deň pred a v deň ošetrenia pite viac vody
- príďte bez čerstvého opaľovania a bez otvorených poranení
- zvoľte pohodlné oblečenie (po procedúre môže byť jemná citlivosť)
Starostlivosť po ošetrení
- voda, voda, voda – podpora lymfy (min. 2 l denne)
- ľahší jedálniček a mierny pohyb pre lepší efekt
- v deň ošetrenia sa vyhnite intenzívnemu tréningu a saune
Kedy maderoterapiu odložiť (kontraindikácie)
- akútne zápaly, horúčka, infekcia kože
- neliečený vysoký krvný tlak, čerstvé modriny či poranenia
- výrazné kŕčové žily v ošetrovanej oblasti
- tehotenstvo (najmä 1. trimester) – len po konzultácii
- onkologické ochorenia, poruchy zrážanlivosti, užívanie antikoagulancií
- po nedávnych zákrokoch vždy najprv konzultujte so svojím lekárom
Bolí maderoterapia?
Nie – tlak prispôsobíme citlivosti. Môže sa objaviť mierna citlivosť či drobné začervenanie, čo je bežná reakcia.
Pomôže na „pomarančovú kožu“?
Áno, pri kúre a pravidelnosti zvyčajne viditeľne zjemní prejavy celulitídy a zlepší textúru pokožky.
Je to trvalé?
Telo pracuje dynamicky – udržanie efektu podporí pitný režim, pohyb a udržiavacie ošetrenia.
Dá sa kombinovať s inými procedúrami?
Áno, často sa kombinuje s lymfodrenážou a formujúcimi procedúrami.
Napíšte nám správu